优生优育，备孕期男性也要补叶酸

最近网络上流传着一张图片,一位父亲肩上扛着重物手中牵着他的儿子,这张照片被网友评论为:“肩上是生活, 手中是希望”。为了手中的希望,肩上即使有再重的生活重担也不会喊苦喊累。诚然,孩子就是父母眼中的希望。十年树木,百年树人,将一个孩子培养成才的路程是艰辛的,但是在此之前,我们的首要目标是孕育一个健康的宝宝,而宝宝健康成长,叶酸片是必不可少的。

母体孕育了宝宝,很多人的常规想法都是所有的营养都要让孕妈先补充,一切以孕妇为先,但是叶酸片这类营养物质不光是准妈妈需要摄取,准爸爸也不能落下。叶酸片是什么呢?叶酸片中的叶酸元素是维生素家族的一员,本质是维生素B9,是一种水溶性物质,最初是从菠菜叶中提取而来,是人体内细胞生长、分裂和繁殖过程中的必需物质。对于普通人来说,一般不会强调补充叶酸,是因为在注意营养均衡情况下,只要不挑食、不偏食,每天摄入足量的新鲜蔬菜、水果和肉类就基本可以满足我们对叶酸的需要。但是,叶酸片对准爸准妈的作用可就大了去了。

我们国家的生育政策之一是“优生优育”,优生优育的一个要素就是减少畸形婴儿出生率。而孕妇及时补充定量叶酸片可以有效防止胎儿神经管畸形,有效预防胎儿先天性疾病及唇腭裂等。在备孕阶段,准爸爸也需要服用叶酸片。叶酸可以提高精液浓度和精子活力,如果准爸爸体内叶酸水平太低,染色体异常,会增加宝宝畸形的风险。准爸爸在孕前3个月开始补充叶酸,更有利于优生。

想拥有一个健康的宝宝,不光准妈妈需要努力,营养物质的摄取、生活习惯的改变,这些都需要全体家庭成员同步进行。准爸爸需要和准妈妈一起努力,在备孕阶段开始服用斯利安叶酸片,共同“创造”出一个健康的baby。